Aktuell

Einführungskurse für Anfänger

Kurs A: Taichi-Qigong Donnerstags ab 17.10.2024 um 16:45 Uhr
mit Schwerpunkt auf Taichi für Anfänger ohne oder geringen Erfahrungen.
Späterer Einstieg in den Kurs ist bis zum 24.10. möglich! (Details s.h. Einführungskurse)

Kurs B: Taichi-Qigong Samstags ab 24.08.2024 um 10:15 Uhr
mit Schwerpunkt auf Taichi für Anfänger ohne oder geringen Erfahrungen.
Späterer Einstieg in den Kurs ist bis zum 07.09. möglich! (Details s.h. Einführungskurse)

Kurs C: Taichi-Qigong Mittwochs um 18:30 Uhr
für Anfänger mit Vorkenntnissen oder Wiedereinsteiger.
Teilnahme jederzeit möglich nach vorheriger Absprache. (Details s.h. Einführungskurse)

Wussten Sie das?

Taichi gehört zu den 5 besten körperlichen Aktivitäten überhaupt! Laut einer Harvard Studie wird Taichi beim ranking sogar an 2. Stelle geführt.

Eine gute deutsche Zusammenfassung der Harvard Uni Studie gibt es in der Zeitschrift Vogue:
https://www.vogue.de/beauty/artikel/bester-sport-harvard-studie
Auf englisch hier zu lesen:
https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/5-of-the-best-exercises-you-can-ever-do

Taichi - Hirntraining aus dem fernen Osten

Artikel erschienen im wissenschafts Magazin Spectrum:
https://www.spektrum.de/news/tai-chi-hirntraining-aus-dem-fernen-osten/2179842

Buchempfehlungen

Für Einsteiger: Christel Proksch: Taijiquan Die Kunst der natürlichen Bewegung

In jeder Zeile spürt man die Begeisterung und Freude der Autorin für die Kunst des Taichi Chuan. Dieser Funke überträgt sich auf den Leser; er wird neugierig. Der leichte Schreibstil und die gute Struktur des Buches geben einen allgemeinen Überblick über die ersten Schritte im Taichi. (Anmerkung: Die Autorin bezieht sich in ihrem Buch nur auf Erfahrungen und Kenntnisse des Cheng Man Ching Stils. Dieser ist eine vereinfachte und verkürzte Form ohne besondere Prinzipien und wurde aus dem traditionellem Yang-Familien-Stil abgeleitet.)

Für Fortgeschrittene: Chen Wei-Ming: Questions and Answers on Tai Chi Ch'uan (engl. Ausgabe)

Taichi Schwert und Säbel Seminare

Samstag, 14.09.2024
Samstag, 12.10.2024
Samstag, 09.11.2024
Samstag, 07.12.2024